Warm, veilig en hormonaal herstellend traject voor vrouwen.
Integraal Orthomoleculair Therapeut – herstel van binnenuit
Integraal Orthomoleculair Therapeut – herstel van binnenuit
Herstel van binnenuit: meer dan symptoombestrijding
Herken je dit?
• Je hebt last van jeuk, droogheid of irritatie
• Je voelt je ongemakkelijk tijdens het lopen of zitten
• Seks doet pijn of voelt helemaal niet fijn
• Je hebt steeds terugkerende schimmelinfecties of BV
• Je voelt je onzeker over je lichaam
Herstel van binnenuit: meer dan symptoombestrijding
Dit is wat vrouwen écht willen
• Comfort en rust in hun onderbuik
• Intimiteit zonder pijn
• Een gezonde vaginale flora
• Hormonen die in balans zijn
• Weer vertrouwen voelen in hun lichaam
Herstel van binnenuit: meer dan symptoombestrijding
Waarom mijn aanpak werkt
– Ik kijk naar de échte oorzaak, niet alleen naar symptomen
– Hormonen, darmen, stress, immuunsysteem → alles hangt samen
– Ik gebruik orthomoleculaire therapie, NEI en leefstijl
– Rustig, stap voor stap, zonder oordeel
– Warm, vertrouwd en persoonlijk
Herstel van binnenuit: meer dan symptoombestrijding
Tijdens de intake (90 min) krijg je:
• Een warm, rustig en veilig gesprek
• Uitgebreide vragen over je hormonen, darmen, stress en vaginale flora
• Inzicht in patronen en mogelijke oorzaken van jouw klachten
• We bekijken samen jouw leefstijl, voeding en voorgeschiedenis
• Je krijgt eerste adviezen die direct verlichting geven
• Een duidelijk plan voor het vervolg, afgestemd op jouw lichaam
→ De intake is volledig gericht op begrijpen, onderzoeken en voelen wat jouw lichaam nodig heeft.
Nog geen behandelingen in deze fase — alleen helderheid en richting.
Herstel van binnenuit: meer dan symptoombestrijding
In het vervolgtraject (na de intake) krijg je:
• Een uitgebreide oorzakenanalyse (hormonen, darmen, stress, flora)
• Een persoonlijk hormoon- & flora-herstelplan
• Voedingsadvies op maat, afgestemd op jouw klachten
• Supplementenadvies (alleen wat écht nodig is en past bij jouw lichaam)
• Voetreflexmassage gericht op bekkengebied, hormonen en ontspanning
• NEI (optioneel – alleen als jij dat fijn vindt en als emoties meespelen)
• WhatsApp-ondersteuning zodat je niet alleen staat tussen consulten door
• Een warme, rustige en persoonlijke begeleiding op jouw tempo
→ Dit is de fase waarin jouw klachten daadwerkelijk verbeteren en rust terugkomt.
Herstel van binnenuit: meer dan symptoombestrijding
Wat dit traject waard is (als je alles los zou kopen)
-
Intake (90 min) → €125
-
Hormoon zelftest (optioneel) → €69
-
Darmonderzoek (optioneel) → €399
-
Persoonlijk hormoon- & flora-herstelplan → €249
-
Voetreflexmassage → €79
-
WhatsApp-ondersteuning tussen consulten door → €75
Totale mogelijke waarde: €996,-
Maar je hoeft dit absoluut niet allemaal in één keer te doen.
We kijken altijd samen wat jouw lichaam nodig heeft — niet meer, niet minder.
Herstel van binnenuit: meer dan symptoombestrijding
Investering
€125 per sessie
(90 minuten, inclusief analyse, plan en begeleiding)
Je zit nergens aan vast.
Je bepaalt zelf wanneer je een vervolgafspraak plant.
We werken stap voor stap, in jouw tempo.
Herstel van binnenuit: meer dan symptoombestrijding
Daarom werkt mijn begeleiding als traject het beste
In één afspraak kunnen we samen de oorzaak vinden.
Maar voor echt herstel zijn meerdere stappen nodig:
• Je hormonen hebben tijd nodig om te herstellen
• Je vaginale flora moet opnieuw in balans komen
• Je darmen en immuunsysteem reageren niet in één dag
• Het zenuwstelsel moet rust vinden
• Het bekkengebied reageert in lagen (voetreflex)
• Nieuwe gewoontes hebben tijd nodig om te landen
Het lichaam heelt in stappen — en ik begeleid je daarin rustig en zonder druk.
Soms wel, soms niet — het hangt af van jouw aanvullende verzekering.
Ik ben aangesloten bij CAT Vergoedbaar, en sommige verzekeraars vergoeden (een deel van) de behandeling binnen alternatieve zorg.
De vergoeding verschilt per zorgverzekeraar.
Daarom adviseer ik je altijd om even in jouw polis te kijken onder:
-
alternatieve geneeswijzen
-
natuurgeneeskunde
-
orthomoleculaire therapie
-
complementaire zorg
Als je het fijn vindt, help ik je kijken wat er mogelijk is.
Ja, absoluut.
Vaginale klachten komen heel vaak voor in de overgang door veranderingen in hormonen, flora en slijmvliezen.
Met de juiste ondersteuning kunnen deze klachten sterk verminderen.
In mijn praktijk kijken we naar:
-
hormonale balans in de overgang
-
droge of gevoelige slijmvliezen
-
veranderingen in vaginale flora
-
darmen en opname van voedingsstoffen
-
stress en het zenuwstelsel
-
doorbloeding van het bekken (met voetreflex)
Veel vrouwen ervaren meer rust, minder droogheid, minder pijn en een betere balans wanneer alle puzzelstukjes samenkomen.
Ja, dat kan in bijna alle gevallen.
Orthomoleculaire therapie, voeding, voetreflex en leefstijl kunnen in 95% van de situaties veilig naast medicatie worden ingezet.
Tijdens de intake bespreken we precies welke medicatie je gebruikt, zodat alles goed op elkaar is afgestemd.
Ik houd altijd rekening met:
-
anticonceptie
-
antibiotica
-
hormoontherapie
-
antidepressiva
-
schildkliermedicatie
-
pijnstillers
We passen jouw plan zo aan dat het veilig, zacht en ondersteunend blijft voor jouw lichaam.
Je hoeft dus nooit te stoppen met medicatie om bij mij te starten.
Nee, helemaal niet.
Je bent bij mij nooit verplicht om testen te doen.
Soms zijn ze zinvol, maar lang niet altijd. Eerst kijken we tijdens de intake wat jouw lichaam laat zien: hormonen, darmen, flora, stress en leefstijl.
Een test is alleen nodig als het écht iets toevoegt.
Voor sommige vrouwen geeft een hormoontest van €69 genoeg informatie.
Een darmonderzoek (€399) zetten we alleen in wanneer dat écht nodig is — en dat is bij de meeste vrouwen niet meteen het geval.
We beslissen dit altijd samen, stap voor stap, in jouw tempo.
Je houdt altijd zelf de regie.
Nee, absoluut niet.
Je hoeft bij mij nooit meteen een traject te kopen.
We beginnen altijd met een intake, omdat ik eerst moet onderzoeken waar jouw klachten vandaan komen — hormonen, darmen, flora, stress of het bekkengebied.
Daarna bespreken we samen rustig wat jouw lichaam nodig heeft.
Je zit nergens aan vast.
Je plant een vervolgafspraak alleen wanneer jij eraan toe bent.
Veel vrouwen kiezen uiteindelijk vanzelf voor meerdere afspraken, omdat herstel altijd in stappen gaat — maar het is nooit verplicht.
Je blijft altijd in controle.
Dat verschilt per vrouw.
De intake geeft duidelijkheid, maar het echte herstel van hormonen, vaginale flora, darmen en zenuwstelsel gebeurt altijd in stappen.
Daarom werkt mijn begeleiding het beste als traject, waarin we rustig en veilig opbouwen.
Meestal zijn er meerdere afspraken nodig, omdat:
-
hormonen tijd nodig hebben om te herstellen
-
flora en darmen langzaam in balans komen
-
het bekkengebied ontspant in lagen
-
leefstijl- en voedingsveranderingen moeten landen
-
het lichaam tijd nodig heeft om te reageren
We werken altijd in jouw tempo, zonder verplichtingen.
Je plant een vervolgafspraak alleen als jij eraan toe bent.
Ja. Juist wanneer klachten al jarenlang aanwezig zijn, is het belangrijk om naar de échte oorzaak te kijken.
Vaginale klachten verdwijnen bijna nooit vanzelf. Als je al langer last hebt, betekent dit meestal dat:
-
je hormonen uit balans zijn
-
je vaginale flora verstoord is
-
je darmen niet goed herstellen
-
er te veel stress of spanning in het bekkengebied zit
-
je immuunsysteem blijft reageren
Met orthomoleculaire therapie, voeding, voetreflexmassage en leefstijl kunnen we deze lagen stap voor stap herstellen.
Mijn begeleiding werkt dus juist heel goed bij langdurige klachten, omdat we niet alleen de symptomen aanpakken, maar de oorzaak.
Wat je lichaam je wil vertellen
Een zachte uitleg over hormonen, vaginale flora, darmen, stress en hoe alles met elkaar samenhangt.
In dit e-book ontdek je:
• Waarom vaginale klachten niet vanzelf overgaan
• Hoe hormonen, darmen en flora elkaar beïnvloeden
• Wat stress doet met je bekken en immuunsysteem
• Waarom je lichaam soms protesteert
• Wat je zelf al rustig kunt doen om beter te worden
• De eerste stappen richting herstel en balans
Voor wie is dit e-book?
Voor vrouwen die:
- herkenbare klachten hebben
- zich afvragen waar hun klachten vandaan komen
- eerst willen lezen voordat ze een intake plannen
- behoefte hebben aan duidelijke en veilige uitleg
- hun lichaam beter willen begrijpen
Download je gratis e-book
Your Content Goes Here
Jouw weg naar herstel begint hier
Jouw weg naar herstel begint hier
Jouw weg naar herstel begint hier
Blijf je last houden van darmklachten, vermoeidheid of hormonale disbalans?
Dan is dit het moment om verder te kijken dan alleen de symptomen.
In mijn praktijk werken we vanuit het principe dat je lichaam altijd met je meewerkt —
het vertelt je precies wat er uit balans is.
Met mijn integrale aanpak – orthomoleculaire therapie, voetreflex en NEI –
onderzoeken we samen wat jouw lichaam nodig heeft om weer tot rust te komen.
Zodat je niet alleen verlichting voelt,
maar écht kunt herstellen — met meer energie, een rustige buik en innerlijke balans. 🌸
Wie ben ik?
Wie ben ik?
Ik ben Lenie Stender, integraal orthomoleculair therapeut, NEI-therapeut en voetreflextherapeut.
Mijn aanpak is nuchter, warm en eerlijk — altijd met aandacht voor de vrouw achter de klacht.
Al meer dan twintig jaar begeleid ik vrouwen die vastlopen door klachten die hun dagelijks leven beïnvloeden:
darmproblemen, vermoeidheid, hormonale disbalans en ook vaginale klachten zoals jeuk, droogheid of terugkerende schimmels.
Ik weet hoe ingrijpend zulke klachten kunnen zijn —
ze raken niet alleen je lichaam, maar ook je nachtrust, je zelfvertrouwen en je gevoel van vrouw-zijn.
Daarom kijk ik verder dan de symptomen.
Samen onderzoeken we wat jouw lichaam probeert te vertellen:
of het nu gaat om hormonale veranderingen, voeding, stress of emotionele spanning.
In mijn praktijk werk ik met voeding, suppletie, voetreflex en NEI om jouw lichaam te ondersteunen.
Zodat je niet alleen minder klachten ervaart,
maar ook meer rust, energie en vertrouwen in je eigen lichaam terugvindt.
Praktische informatie
Iedere cliënt is uniek. Daarom stem ik mijn begeleiding altijd af op wat jij nodig hebt. Vooraf vul je een intakeformulier in, zodat we direct doelgericht aan de slag kunnen. Je bent welkom in mijn huiselijke praktijk in Hoenderloo, of online via videobellen.
Zo werk ik kort
-
Intakegesprek: 90 minuten, inclusief intakeformulier
-
Orthomoleculair & voetreflex: meestal meerdere sessies nodig voor blijvend effect
Praktische informatie
Iedere cliënt is uniek. Daarom stem ik mijn begeleiding altijd af op wat jij nodig hebt. Vooraf vul je een intakeformulier in, zodat we direct doelgericht aan de slag kunnen. Je bent welkom in mijn huiselijke praktijk in Hoenderloo, of online via videobellen.
Zo werk ik
-
Intakegesprek: 90 minuten, inclusief intakeformulier
-
Orthomoleculair & voetreflex: meestal meerdere sessies nodig voor blijvend effect
Contact
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen met integraal orthomoleculaire therapie, NEI of voetreflex? Neem gerust contact met me op via e-mail of het contactformulier.
Liever bellen? Stuur dan eerst een berichtje, zodat we een belafspraak kunnen maken.
Ik plan graag een moment in dat past in jouw agenda.
Met warme groet,
Lenie 🌸






