Vaginale klachten? Je hoeft hier niet mee door te blijven lopen.2025-11-15T10:53:30+00:00

Warm, veilig en hormonaal herstellend traject voor vrouwen.

Integraal Orthomoleculair Therapeut – herstel van binnenuit

Integraal Orthomoleculair Therapeut – herstel van binnenuit

Herstel van binnenuit: meer dan symptoombestrijding

Herken je dit?

• Je hebt last van jeuk, droogheid of irritatie
• Je voelt je ongemakkelijk tijdens het lopen of zitten
• Seks doet pijn of voelt helemaal niet fijn
• Je hebt steeds terugkerende schimmelinfecties of BV
• Je voelt je onzeker over je lichaam

Herstel van binnenuit: meer dan symptoombestrijding

Dit is wat vrouwen écht willen

• Comfort en rust in hun onderbuik
• Intimiteit zonder pijn
• Een gezonde vaginale flora
• Hormonen die in balans zijn
• Weer vertrouwen voelen in hun lichaam

Herstel van binnenuit:

mijn werkwijze

Ik werk op drie niveaus tegelijk — fysiek, hormonaal en emotioneel.
Zo ontstaat er niet alleen verlichting van klachten,
maar echt herstel van binnenuit.

Integraal Orthomoleculaire therapie

Voeding, suppletie en leefstijl voor herstel van binnenuit. We kijken naar tekorten en ondersteunen je lichaam stap voor stap naar balans.

NEI-therapie

Met NEI maak je emotionele blokkades en stress los. Dit brengt rust in je hoofd en ontspanning in je buik, zodat je darmen beter herstellen.

Voetreflextherapie

Via de reflexzones in je voeten stimuleer ik organen en zenuwbanen die verbonden zijn met je darmen. Dit zorgt voor ontspanning en betere doorstroming.

Herstel van binnenuit: meer dan symptoombestrijding

Waarom mijn aanpak werkt

– Ik kijk naar de échte oorzaak, niet alleen naar symptomen
– Hormonen, darmen, stress, immuunsysteem → alles hangt samen
– Ik gebruik orthomoleculaire therapie, NEI en leefstijl
– Rustig, stap voor stap, zonder oordeel
– Warm, vertrouwd en persoonlijk

Herstel van binnenuit: meer dan symptoombestrijding

Tijdens de intake (90 min) krijg je:

• Een warm, rustig en veilig gesprek
• Uitgebreide vragen over je hormonen, darmen, stress en vaginale flora
• Inzicht in patronen en mogelijke oorzaken van jouw klachten
• We bekijken samen jouw leefstijl, voeding en voorgeschiedenis
• Je krijgt eerste adviezen die direct verlichting geven
• Een duidelijk plan voor het vervolg, afgestemd op jouw lichaam

→ De intake is volledig gericht op begrijpen, onderzoeken en voelen wat jouw lichaam nodig heeft.

Nog geen behandelingen in deze fase — alleen helderheid en richting.

Herstel van binnenuit: meer dan symptoombestrijding

 

In het vervolgtraject (na de intake) krijg je:

 

• Een uitgebreide oorzakenanalyse (hormonen, darmen, stress, flora)
• Een persoonlijk hormoon- & flora-herstelplan
• Voedingsadvies op maat, afgestemd op jouw klachten
• Supplementenadvies (alleen wat écht nodig is en past bij jouw lichaam)
Voetreflexmassage gericht op bekkengebied, hormonen en ontspanning
• NEI (optioneel – alleen als jij dat fijn vindt en als emoties meespelen)
• WhatsApp-ondersteuning zodat je niet alleen staat tussen consulten door
• Een warme, rustige en persoonlijke begeleiding op jouw tempo

→ Dit is de fase waarin jouw klachten daadwerkelijk verbeteren en rust terugkomt.

De waarde van mijn begeleiding

Je krijgt geen standaard advies of snel protocol.
Je krijgt een warme, persoonlijke en diepgaande begeleiding, afgestemd op jouw lichaam, jouw hormonen en jouw ritme.

Veel vrouwen merken al snel verschil wanneer alle puzzelstukjes samenkomen.

Herstel van binnenuit: meer dan symptoombestrijding

Wat dit traject waard is (als je alles los zou kopen)

  • Intake (90 min) → €125

  • Hormoon zelftest (optioneel) → €69

  • Darmonderzoek (optioneel) → €399

  • Persoonlijk hormoon- & flora-herstelplan → €249

  • Voetreflexmassage → €79

  • WhatsApp-ondersteuning tussen consulten door → €75

Totale mogelijke waarde: €996,-

Maar je hoeft dit absoluut niet allemaal in één keer te doen.
We kijken altijd samen wat jouw lichaam nodig heeft — niet meer, niet minder.

Herstel van binnenuit: meer dan symptoombestrijding

Investering

 

 

€125 per sessie
(90 minuten, inclusief analyse, plan en begeleiding)

Je zit nergens aan vast.
Je bepaalt zelf wanneer je een vervolgafspraak plant.
We werken stap voor stap, in jouw tempo.

Waarom één sessie niet genoeg is

Herstel van vaginale klachten, hormonen en darmen gebeurt nooit in één dag.
Je lichaam heeft tijd nodig om opnieuw in balans te komen.

Herstel van binnenuit: meer dan symptoombestrijding

Daarom werkt mijn begeleiding als traject het beste

In één afspraak kunnen we samen de oorzaak vinden.
Maar voor echt herstel zijn meerdere stappen nodig:

• Je hormonen hebben tijd nodig om te herstellen
• Je vaginale flora moet opnieuw in balans komen
• Je darmen en immuunsysteem reageren niet in één dag
• Het zenuwstelsel moet rust vinden
• Het bekkengebied reageert in lagen (voetreflex)
• Nieuwe gewoontes hebben tijd nodig om te landen

Het lichaam heelt in stappen — en ik begeleid je daarin rustig en zonder druk.

Herstel van binnenuit: meer dan symptoombestrijding

Je zit nergens aan vast

 

 

We plannen elke sessie in jouw tempo.
Je kiest zelf wanneer je verdergaat.
Maar ik zeg het eerlijk:
Echt herstel ontstaat in een traject, niet in één consult.

Vragen die vrouwen vaak stellen

Hier vind je eerlijke, rustige antwoorden op vragen die veel vrouwen hebben wanneer ze met hormonale of intieme klachten rondlopen.

 

Wordt jouw begeleiding vergoed?2025-11-15T07:28:11+00:00

Soms wel, soms niet — het hangt af van jouw aanvullende verzekering.

Ik ben aangesloten bij CAT Vergoedbaar, en sommige verzekeraars vergoeden (een deel van) de behandeling binnen alternatieve zorg.

De vergoeding verschilt per zorgverzekeraar.
Daarom adviseer ik je altijd om even in jouw polis te kijken onder:

  • alternatieve geneeswijzen

  • natuurgeneeskunde

  • orthomoleculaire therapie

  • complementaire zorg

Als je het fijn vindt, help ik je kijken wat er mogelijk is.

Helpt dit ook als ik in de overgang zit?2025-11-15T07:23:39+00:00

Ja, absoluut.

Vaginale klachten komen heel vaak voor in de overgang door veranderingen in hormonen, flora en slijmvliezen.
Met de juiste ondersteuning kunnen deze klachten sterk verminderen.

In mijn praktijk kijken we naar:

  • hormonale balans in de overgang

  • droge of gevoelige slijmvliezen

  • veranderingen in vaginale flora

  • darmen en opname van voedingsstoffen

  • stress en het zenuwstelsel

  • doorbloeding van het bekken (met voetreflex)

Veel vrouwen ervaren meer rust, minder droogheid, minder pijn en een betere balans wanneer alle puzzelstukjes samenkomen.

Kan ik dit combineren met medicatie?2025-11-15T07:20:50+00:00

Ja, dat kan in bijna alle gevallen.

Orthomoleculaire therapie, voeding, voetreflex en leefstijl kunnen in 95% van de situaties veilig naast medicatie worden ingezet.

Tijdens de intake bespreken we precies welke medicatie je gebruikt, zodat alles goed op elkaar is afgestemd.
Ik houd altijd rekening met:

  • anticonceptie

  • antibiotica

  • hormoontherapie

  • antidepressiva

  • schildkliermedicatie

  • pijnstillers

We passen jouw plan zo aan dat het veilig, zacht en ondersteunend blijft voor jouw lichaam.

Je hoeft dus nooit te stoppen met medicatie om bij mij te starten.

Zijn hormoontesten en darmonderzoek verplicht?2025-11-15T07:18:24+00:00

Nee, helemaal niet.

Je bent bij mij nooit verplicht om testen te doen.
Soms zijn ze zinvol, maar lang niet altijd. Eerst kijken we tijdens de intake wat jouw lichaam laat zien: hormonen, darmen, flora, stress en leefstijl.

Een test is alleen nodig als het écht iets toevoegt.

Voor sommige vrouwen geeft een hormoontest van €69 genoeg informatie.
Een darmonderzoek (€399) zetten we alleen in wanneer dat écht nodig is — en dat is bij de meeste vrouwen niet meteen het geval.

We beslissen dit altijd samen, stap voor stap, in jouw tempo.

Je houdt altijd zelf de regie.

Moet ik meteen een traject kopen?2025-11-15T07:16:29+00:00

Nee, absoluut niet.

Je hoeft bij mij nooit meteen een traject te kopen.
We beginnen altijd met een intake, omdat ik eerst moet onderzoeken waar jouw klachten vandaan komen — hormonen, darmen, flora, stress of het bekkengebied.

Daarna bespreken we samen rustig wat jouw lichaam nodig heeft.
Je zit nergens aan vast.
Je plant een vervolgafspraak alleen wanneer jij eraan toe bent.

Veel vrouwen kiezen uiteindelijk vanzelf voor meerdere afspraken, omdat herstel altijd in stappen gaat — maar het is nooit verplicht.

Je blijft altijd in controle.

Hoeveel afspraken heb ik nodig?2025-11-15T06:45:15+00:00

Dat verschilt per vrouw.

De intake geeft duidelijkheid, maar het echte herstel van hormonen, vaginale flora, darmen en zenuwstelsel gebeurt altijd in stappen.
Daarom werkt mijn begeleiding het beste als traject, waarin we rustig en veilig opbouwen.

Meestal zijn er meerdere afspraken nodig, omdat:

  • hormonen tijd nodig hebben om te herstellen

  • flora en darmen langzaam in balans komen

  • het bekkengebied ontspant in lagen

  • leefstijl- en voedingsveranderingen moeten landen

  • het lichaam tijd nodig heeft om te reageren

We werken altijd in jouw tempo, zonder verplichtingen.
Je plant een vervolgafspraak alleen als jij eraan toe bent.

Werkt jouw begeleiding ook als ik al jaren klachten heb?2025-11-15T06:40:02+00:00

Ja. Juist wanneer klachten al jarenlang aanwezig zijn, is het belangrijk om naar de échte oorzaak te kijken.

Vaginale klachten verdwijnen bijna nooit vanzelf. Als je al langer last hebt, betekent dit meestal dat:

  • je hormonen uit balans zijn

  • je vaginale flora verstoord is

  • je darmen niet goed herstellen

  • er te veel stress of spanning in het bekkengebied zit

  • je immuunsysteem blijft reageren

Met orthomoleculaire therapie, voeding, voetreflexmassage en leefstijl kunnen we deze lagen stap voor stap herstellen.
Mijn begeleiding werkt dus juist heel goed bij langdurige klachten, omdat we niet alleen de symptomen aanpakken, maar de oorzaak.

Gratis E-book

Wil je eerst rustig lezen?

Soms wil je eerst begrijpen wat er in je lichaam gebeurt voordat je een afspraak maakt.
Daarom heb ik een helder en warm gratis e-book voor je gemaakt:

 

 

Wat je lichaam je wil vertellen

Een zachte uitleg over hormonen, vaginale flora, darmen, stress en hoe alles met elkaar samenhangt.

In dit e-book ontdek je:

• Waarom vaginale klachten niet vanzelf overgaan
• Hoe hormonen, darmen en flora elkaar beïnvloeden
• Wat stress doet met je bekken en immuunsysteem
• Waarom je lichaam soms protesteert
• Wat je zelf al rustig kunt doen om beter te worden
• De eerste stappen richting herstel en balans

Voor wie is dit e-book?

Voor vrouwen die:

  • herkenbare klachten hebben
  • zich afvragen waar hun klachten vandaan komen
  • eerst willen lezen voordat ze een intake plannen
  • behoefte hebben aan duidelijke en veilige uitleg
  • hun lichaam beter willen begrijpen

Download je gratis e-book

Your Content Goes Here

Jouw weg naar herstel begint hier

Jouw weg naar herstel begint hier

Jouw weg naar herstel begint hier

Blijf je last houden van darmklachten, vermoeidheid of hormonale disbalans?
Dan is dit het moment om verder te kijken dan alleen de symptomen.

In mijn praktijk werken we vanuit het principe dat je lichaam altijd met je meewerkt —
het vertelt je precies wat er uit balans is.

Met mijn integrale aanpak – orthomoleculaire therapie, voetreflex en NEI
onderzoeken we samen wat jouw lichaam nodig heeft om weer tot rust te komen.

Zodat je niet alleen verlichting voelt,
maar écht kunt herstellen — met meer energie, een rustige buik en innerlijke balans. 🌸

Orthomoleculaire therapie

Voeding, suppletie en leefstijl afgestemd op wat jouw lichaam écht nodig heeft.
We vullen tekorten aan en ondersteunen herstel van binnenuit — stap voor stap naar balans.

NEI-therapie

Met NEI help ik je onbewuste blokkades, stress of emoties los te laten.
Dit brengt rust in je hoofd en ontspanning in je buik,
zodat herstel op diepere lagen kan plaatsvinden.

Voetreflextherapie

Via de reflexzones in je voeten stimuleer ik de doorbloeding,ontspanning en de verbinding tussen lichaam en geest.
Het helpt spanning los te laten en energie vrij te laten stromen.

Wie ben ik?

Wie ben ik?

Ik ben Lenie Stender, integraal orthomoleculair therapeut, NEI-therapeut en voetreflextherapeut.
Mijn aanpak is nuchter, warm en eerlijk — altijd met aandacht voor de vrouw achter de klacht.

Al meer dan twintig jaar begeleid ik vrouwen die vastlopen door klachten die hun dagelijks leven beïnvloeden:
darmproblemen, vermoeidheid, hormonale disbalans en ook vaginale klachten zoals jeuk, droogheid of terugkerende schimmels.

Ik weet hoe ingrijpend zulke klachten kunnen zijn —
ze raken niet alleen je lichaam, maar ook je nachtrust, je zelfvertrouwen en je gevoel van vrouw-zijn.

Daarom kijk ik verder dan de symptomen.
Samen onderzoeken we wat jouw lichaam probeert te vertellen:
of het nu gaat om hormonale veranderingen, voeding, stress of emotionele spanning.

In mijn praktijk werk ik met voeding, suppletie, voetreflex en NEI om jouw lichaam te ondersteunen.
Zodat je niet alleen minder klachten ervaart,
maar ook meer rust, energie en vertrouwen in je eigen lichaam terugvindt.

Praktische tips & inzichten

In mijn blogs deel ik kennis en inspiratie over darmgezondheid, voeding, hormonen en emotionele balans. Met heldere uitleg en praktische adviezen die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven.

Praktische informatie

Iedere cliënt is uniek. Daarom stem ik mijn begeleiding altijd af op wat jij nodig hebt. Vooraf vul je een intakeformulier in, zodat we direct doelgericht aan de slag kunnen. Je bent welkom in mijn huiselijke praktijk in Hoenderloo, of online via videobellen.

 Zo werk ik kort

  • Intakegesprek: 90 minuten, inclusief intakeformulier

  • Orthomoleculair & voetreflex: meestal meerdere sessies nodig voor blijvend effect

Praktische informatie

Iedere cliënt is uniek. Daarom stem ik mijn begeleiding altijd af op wat jij nodig hebt. Vooraf vul je een intakeformulier in, zodat we direct doelgericht aan de slag kunnen. Je bent welkom in mijn huiselijke praktijk in Hoenderloo, of online via videobellen.

 Zo werk ik

  • Intakegesprek: 90 minuten, inclusief intakeformulier

  • Orthomoleculair & voetreflex: meestal meerdere sessies nodig voor blijvend effect

Dit zeggen cliënten over hun traject

 

Veel mensen herkennen zich in dezelfde klachten. Lees hoe deze trajecten hen hebben geholpen om weer energie, balans en vertrouwen in hun lichaam te krijgen.

Dit zeggen cliënten over hun traject

Veel mensen herkennen zich in dezelfde klachten. Lees hoe deze trajecten hen hebben geholpen om weer energie, balans en vertrouwen in hun lichaam te krijgen.

Persoonlijke en warme begeleiding

Wat mij raakte is hoe betrokken Lenie is. Ze kijkt naar het hele plaatje en geeft adviezen die haalbaar zijn. Ik had hormonale klachten en darmproblemen, maar voel me nu zoveel beter. Het is een fijn gevoel om te weten dat er echt naar je geluisterd wordt.

Lizette

Lenie luisterde écht naar mijn verhaal en gaf duidelijke uitleg. Dat gaf mij rust en vertrouwen.

Marianne

Tijdens het traject met Lenie viel het kwartje: ik heb eigenlijk zóveel meegemaakt in mijn leven, geen wonder dat mijn lichaam signalen bleef geven. Het was een echte eyeopener en gaf me zoveel inzicht in waarom ik nu klachten had. Door haar rustige uitleg en aandacht voelde ik me echt gehoord en begrepen. Dat gaf me rust én vertrouwen om stappen te zetten naar herstel.

Ine

Contact

Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen met integraal orthomoleculaire therapie, NEI of voetreflex? Neem gerust contact met me op via e-mail of het contactformulier.
Liever bellen? Stuur dan eerst een berichtje, zodat we een belafspraak kunnen maken.

Ik plan graag een moment in dat past in jouw agenda.

Met warme groet,
Lenie 🌸

06-20539113

Plaggenstekersweg 47
7351 CB Hoenderloo

06-20539113

Plaggenstekersweg 47
7351 CB Hoenderloo

06-20539113

Plaggenstekersweg 47
7351 CB Hoenderloo

Your Content Goes Here

Ga naar de bovenkant