LIFE & SOUL COACH · LENIE STENDER · HOENDERLOO

Je lichaam schreeuwt al jaren.

Tijd om eindelijk te begrijpen waarom.

Darmklachten. Vermoeidheid. Hormonen die alle kanten op schieten. Het voelt als losse klachten, maar het is één verhaal. Samen lezen we dat verhaal, zodat je eindelijk snapt wat je lichaam je al die tijd probeert te vertellen.

Plan een kennismaking

Bekijk het traject

herken je dit?

Je hebt al van alles geprobeerd.
En toch houdt het niet op.

Je buik speelt op, je bent uitgeput bij het opstaan — en niemand weet precies waarom.
De huisarts zegt dat alles normaal is. Jij weet dat er iets niet klopt.
Je hebt diëten geprobeerd, rust genomen, supplementen geslikt. Tijdelijk beter. Dan weer terug naar af.
Je hormonen zijn uit balans maar je krijgt geen helder antwoord over wat je daarmee moet
Je functioneert. Maar je leeft niet echt meer. Je bent moe van jezelf uitleggen dat je moe bent.

Je ligt’s nachts wakker terwijl je hoofd maar doordraait.

herken je dit?

Je hebt al van alles geprobeerd.
En toch houdt het niet op.

Je buik speelt op, je bent uitgeput bij het opstaan — en niemand weet precies waarom.
De huisarts zegt dat alles normaal is. Jij weet dat er iets niet klopt.
Je hebt diëten geprobeerd, rust genomen, supplementen geslikt. Tijdelijk beter. Dan weer terug naar af.
Je hormonen zijn uit balans maar je krijgt geen helder antwoord over wat je daarmee moet
Je functioneert. Maar je leeft niet echt meer. Je bent moe van jezelf uitleggen dat je moe bent.

Je ligt’s nachts wakker terwijl je hoofd maar doordraait.

Weer jezelf zijn.

De vrouw die je eigenlijk bent.

Stel je voor dat je ‘s nachts gewoon doorslaapt. Dat je wakker wordt en je lijf rustig is. Dat je eet zonder eerst te denken: wat gaat mijn buik hiervan vinden?

Dat je thuiskomt van een wandeling en nog energie over hebt. Dat je weer zin hebt in dingen voor jezelf. Niet omdat het moet, maar omdat je er weer bent.

En dat je eindelijk weet waarom je lichaam deed wat het deed.

Bekijk het traject

mijn aanpak

Jouw verhaal begint niet bij je klachten.

Het begint bij het begin.

Jouw lichaam heeft alles onthouden. Elke periode van stress, elk verlies, elke keer dat je over je grenzen ging. Wat je nu voelt is geen toeval. Het is een optelsom. Samen brengen we die lijn in kaart, van je eerste levensjaren tot nu. Zo zie je eindelijk waarom je lichaam doet wat het doet.

Begin. Hoe verliep jouw geboorte? Hoe was je jeugd? Wat maakte je mee in die vormende jaren?

Tussenjaren. Wanneer was je ziek? Welke periodes waren zwaar? Wat liet een spoor achter, ook als je dacht dat je het al lang vergeten was?

Recente jaren. Wat speelde er vlak voordat je klachten begonnen? Waar raakte je lichaam uit balans?

Het nu. Pas nu begrijpen we de klachten van vandaag. En pas nu kunnen we ze echt aanpakken. Niet onderdrukken, maar oplossen van binnenuit.

mijn aanpak

Jouw verhaal begint niet bij je klachten.

Het begint bij het begin.

Jouw lichaam heeft alles onthouden. Elke periode van stress, elk verlies, elke keer dat je over je grenzen ging. Wat je nu voelt is geen toeval. Het is een optelsom. Samen brengen we die lijn in kaart, van je eerste levensjaren tot nu. Zo zie je eindelijk waarom je lichaam doet wat het doet.

Begin. Hoe verliep jouw geboorte? Hoe was je jeugd? Wat maakte je mee in die vormende jaren?

Tussenjaren. Wanneer was je ziek? Welke periodes waren zwaar? Wat liet een spoor achter, ook als je dacht dat je het al lang vergeten was?

Recente jaren. Wat speelde er vlak voordat je klachten begonnen? Waar raakte je lichaam uit balans?

Het nu. Pas nu begrijpen we de klachten van vandaag. En pas nu kunnen we ze echt aanpakken. Niet onderdrukken, maar oplossen van binnenuit.

“Nu weet ik waarom ik deze klachten heb gekregen.” — cliënt, na eerste sessie

Het inzicht

Stress is geen bijzaak

Het is vaak de motor eronder.

Je zenuwstelsel stuurt alles aan. Je darmen, je hormonen, je afweer: ze werken samen als één systeem. Chronische stress zet dat systeem op scherp. Jaar na jaar, soms al tientallen jaren. Tot je lichaam klachten geeft die je niet meer kunt negeren.

Je huisarts is daarbij niet je tegenstander. Die beantwoordt een andere vraag: is er iets ernstigs aan de hand? Ik stel de vraag die daarna komt: waarom voel jij je zo, terwijl je bloed “prima” is?

Daarvoor combineer ik vier aanpakken die elkaar versterken.

01

Orthomoleculaire therapie — lichaam voeden wat het mist

02

NEI therapie — spanning loslaten uit het systeem

03

Voetreflextherapie: je zenuwstelsel tot rust brengen

04

Coaching & tijdlijn — patronen zien en doorbreken

Zo werk ik

Niet patchwork.

Eén traject, afgestemd op jou.

Lichaam en hoofd zijn niet los van elkaar te behandelen. Daarom werk ik met één plan waarin alles samenkomt, tot er echt iets verschuift.

1

Intake met tijdlijn — 90 minuten

Geen standaard vragenlijst. Een echt gesprek dat verbanden legt die je nog nooit hebt gezien.

2

Wat jouw lichaam mist

Voeding, suppletie en leefstijl, afgestemd op jou. Gerichte steun voor je darmen, hormonen en afweer.

3

Spanning loslaten met NEI

Oude spanning zit letterlijk in je lijf opgeslagen. Met NEI help ik je zenuwstelsel tot rust te komen, zodat je herstel kan beginnen.

4

Begeleiding tot het blijft

Herstel gaat niet in een rechte lijn. We stellen bij waar nodig, en tussendoor kun je me via WhatsApp bereiken.

Liever eerst rust in je lijf, voordat je aan een heel traject begint? Begin dan met voetreflex. voetreflextherapie.

Ervaringen

Wat cliënten zeggen.

Echte woorden van vrouwen die zich eindelijk gehoord voelden.

Wat mij raakte is hoe betrokken Lenie is. Ze kijkt naar het hele plaatje en geeft adviezen die haalbaar zijn. Ik had hormonale klachten en darmproblemen, maar voel me nu zoveel beter. Het is een fijn gevoel om te weten dat er echt naar je geluisterd wordt.

Persoonlijke en warme begeleiding

Tijdens het traject met Lenie viel het kwartje: ik heb eigenlijk zóveel meegemaakt in mijn leven, geen wonder dat mijn lichaam signalen bleef geven. Het was een echte eyeopener en gaf me zoveel inzicht in waarom ik nu klachten had. Door haar rustige uitleg en aandacht voelde ik me echt gehoord en begrepen.

Eyeopener

Lenie luisterde écht naar mijn verhaal en gaf duidelijke uitleg. Dat gaf mij rust en vertrouwen.

Marianne

Over Lenie

Ik weet hoe het is om jezelf volledig kwijt te raken.

Ik heb een postnatale depressie doorgemaakt. Een burn-out. Ik heb mensen verloren van wie ik hield. Op een dag vroeg ik mezelf af: wat wil ík eigenlijk?

Dat was het begin. Via voeding, voetreflex en NEI vond ik mezelf terug. Ik werk niet vanuit theorie, maar vanuit wat ik zelf heb doorlopen. Ik weet hoe het voelt om tegenover iemand te zitten die je niet gelooft.

Bij mij word je geloofd.

Integraal orthomoleculair therapeut (CAT Vergoedbaar)
NEI-therapeut (VVNT geregistreerd)
Voetreflextherapeut
Coach — Master Angelique opleiding
Werkzaam sinds 2005

Lees mijn verhaal

Over Lenie

Ik weet hoe het is om jezelf volledig kwijt te raken.

Ik heb een postnatale depressie doorgemaakt. Een burn-out. Ik heb mensen verloren van wie ik hield. Op een dag vroeg ik mezelf af: wat wil ík eigenlijk?

Dat was het begin. Via voeding, voetreflex en NEI vond ik mezelf terug. Ik werk niet vanuit theorie, maar vanuit wat ik zelf heb doorlopen. Ik weet hoe het voelt om tegenover iemand te zitten die je niet gelooft.

Bij mij word je geloofd.

Integraal orthomoleculair therapeut (CAT Vergoedbaar)
NEI-therapeut (VVNT geregistreerd)
Voetreflextherapeut
Coach — Master Angelique opleiding
Werkzaam sinds 2005

Lees mijn verhaal

Praktische tips & inzichten

In mijn blogs deel ik kennis en inspiratie over darmgezondheid, voeding, hormonen en emotionele balans.
Met duidelijke uitleg en praktische tips die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

Lees alle blogs

eiwitten tekort aminozuren bouwstenen lichaam

Voeding & gezondheid

Vetten waarom de grootste voedingsmythe jou ziek maakt

Voeding & gezondheid

eiwitten tekort aminozuren bouwstenen

Voeding & biochemie

12 Volgende

Klaar voor de volgende stap?

Jouw herstel

begint met één gesprek.

Geen verplichtingen. Geen standaardtraject. Wel iemand die doorvraagt, verbanden ziet en jou gelooft. In een kennismakingsgesprek kijken we samen wat er speelt en wat jij nodig hebt, in Hoenderloo of online.

Plan een kennismaking

Bekijk het traject en de tarieven

Of stuur direct een bericht

LIFE & SOUL COACH · LENIE STENDER · HOENDERLOO

Je lichaam schreeuwt al jaren.

Je lichaam schreeuwt al jaren.

Tijd om eindelijk te begrijpen waarom.

Tijd om eindelijk te begrijpen waarom.

herken je dit?

Je hebt al van alles geprobeerd. En toch houdt het niet op.

herken je dit?

Je hebt al van alles geprobeerd. En toch houdt het niet op.

Weer jezelf zijn.

Weer jezelf zijn.

De vrouw die je eigenlijk bent.

De vrouw die je eigenlijk bent.

mijn aanpak

Jouw verhaal begint niet bij je klachten.

Het begint bij het begin.

mijn aanpak

Jouw verhaal begint niet bij je klachten.

Het begint bij het begin.

Het inzicht

Stress is geen bijzaak

Het is vaak de motor eronder.

Orthomoleculaire therapie — lichaam voeden wat het mist

Niet patchwork.

Eén traject, afgestemd op jou.

Intake met tijdlijn — 90 minuten

Wat jouw lichaam mist

Spanning loslaten met NEI

Begeleiding tot het blijft

Liever eerst rust in je lijf, voordat je aan een heel traject begint? Begin dan met voetreflex. voetreflextherapie.

Wat cliënten zeggen.

Ik weet hoe het is om jezelf volledig kwijt te raken.

Ik weet hoe het is om jezelf volledig kwijt te raken.

Ik weet hoe het is om jezelf volledig kwijt te raken.

Ik weet hoe het is om jezelf volledig kwijt te raken.

Praktische tips & inzichten

eiwitten tekort aminozuren bouwstenen lichaam

Vetten waarom de grootste voedingsmythe jou ziek maakt

eiwitten tekort aminozuren bouwstenen

Jouw herstel

begint met één gesprek.

Registratie & erkenning

Handige links

Product(s) added to your cart!

Je hebt al van alles geprobeerd.
En toch houdt het niet op.

Je hebt al van alles geprobeerd.
En toch houdt het niet op.