Life & Soul coach
Life&Soul coach
Vind balans, energie en veerkracht in jezelf
Life & Soul Coach – Vind balans, energie en veerkracht in jezelf
Welkom bij Life & Soul Coach, de praktijk waar jouw gezondheid en welzijn centraal staan. Ik ben Lenie Stender, gespecialiseerd in integrale orthomoleculaire therapie en NEI-therapie. Ik help mensen met chronische klachten zoals insulineresistentie, darmproblemen en moeite met focus en helder denken om weer in balans te komen, zowel fysiek als mentaal.
Mijn aanpak is persoonlijk en holistisch: we kijken samen naar de oorzaak van je klachten en werken aan duurzame verbeteringen. Of je nu worstelt met vermoeidheid, hormonale disbalans of stressgerelateerde klachten, hier krijg je de begeleiding die je nodig hebt om je weer energiek, gezond en veerkrachtig te voelen.
✨ Klaar om de regie over je gezondheid terug te nemen?
Plan je gratis kennismakingsgesprek en ontdek wat ik voor je kan betekenen.
Eqology Omega-3
Vroeger kreeg iedereen levertraan, dé bron van omega-3, vitamine A en D voor sterke botten en een goed immuunsysteem. Tegenwoordig zijn we dat vergeten, terwijl ons lichaam deze essentiële voedingsstoffen nog steeds hard nodig heeft. Gelukkig is er nu pure visolie zoals Eqology, zonder de vieze smaak maar met alle voordelen!
Miranda
Voelt altijd super vertrouwd en een hele fijne behandeling.
Angelien
Ontzettende fijne behandelingen gehad, goede adviezen, ik voel me enorm op mijn gemak, super professionele hulp en het is ook nog gezellig.
Lizette
Luisterend oor, heldere uitleg
Ina
Aangename sfeer. Professionele aanpak. Duidelijke en heldere uitleg.
Over Mij
Ik kijk verder dan symptomen en zoek de echte oorzaak van je klachten
Geen oppervlakkige oplossingen, maar inzicht en handvatten die écht bij jou passen. Het resultaat? Meer energie, balans en kracht in je leven.
Praktisch, helder en met humor
Gezondheid hoeft niet ingewikkeld te zijn. Ik maak het simpel en overzichtelijk – of het nu gaat om voeding, levensstijl of mentale blokkades. Kleine stappen kunnen een groot verschil maken.
Jij staat centraal
Geen standaardadvies, maar maatwerk. Jij bepaalt het tempo, ik begeleid je met de kennis en tools die je nodig hebt. Kijk rond en neem contact op – jouw gezondheid is het waard!
Integrale Orthomoleculaire Therapie
Bij Life & Soul Coach kijken we verder dan alleen je klachten. Ik, Lenie Stender, ben gespecialiseerd in darmgezondheid, het brein, en insulineresistentie. Deze gebieden zijn nauw met elkaar verbonden en spelen een cruciale rol in jouw gezondheid.
Je lichaam geeft signalen als er iets uit balans is. Denk aan vermoeidheid, darmklachten, stemmingswisselingen of chronische aandoeningen zoals diabetes type 2. Samen onderzoeken we de oorzaak van jouw klachten en werken we aan duurzame verbeteringen.
Hoe ik werk:
Persoonlijk intakegesprek
Bloed- en ontlastingsonderzoek
Analyse van vitaminen en mineralen
✨ Klaar om de regie over je gezondheid terug te nemen?
Ontdek de Kracht van Jouw Gezondheid
Werkwijze
Jouw leefstijl als sleutel tot gezondheid
Mijn aanpak gaat verder dan het bestrijden van symptomen. Ik zoek naar de échte oorzaak van je klachten. Geen snelle oplossingen, maar duurzame veranderingen die passen bij jouw leven en behoeften. Het doel? Dat jij je energieker, sterker en meer in balans voelt.
Helder, praktisch en met humor
Met mijn kennis en ervaring kijk ik vanuit verschillende hoeken naar jouw gezondheid. Of het nu gaat om voeding, leefstijl of mentale blokkades: ik maak het eenvoudig en toepasbaar. Gezondheid hoeft niet ingewikkeld te zijn. Soms zit de kracht in kleine stappen – en ik help je die te zetten, met humor en oprechte betrokkenheid.
Kies wat bij jóu past
Samen werken we aan een gezondere, krachtigere en meer ontspannen versie van jezelf. Geen standaardaanpak, maar maatwerk waarin jij centraal staat. Kijk gerust rond op mijn website en neem contact op. Jouw gezondheid is het waard!
De natuurlijke krachten in ons zijn de ware genezers van ziekten!
(quote Hippocrates)
Voeding is de bouwsteen van je gezondheid, maar stress sloopt het sneller dan je denkt.
Wat ik voor je kan doen
De taal van het licaam
Integrale orthomoleculaire therapie draait om het voeden van je lichaam met wat het écht nodig heeft. Geen symptoombestrijding, maar een zoektocht naar de oorzaak van klachten. Ik kijk naar voeding, vitamines, leefstijl en omgevingsfactoren die jouw gezondheid beïnvloeden.
Je lichaam geeft signalen af. Denk aan vermoeidheid, pijn of hormonale schommelingen. Vaak negeren we deze tot ze uitgroeien tot serieuze klachten. Maar klachten ontstaan niet zomaar—ze zijn een teken van disbalans.
Met mijn therapieën help ik je om die signalen te begrijpen en de oorzaak aan te pakken. Zo breng je je lichaam weer in balans en werk je aan blijvende gezondheid. Wil je weten hoe? Lees verder en ontdek wat ik voor jou kan betekenen.
De Verbinding Tussen Je Darmen en Je Brein
Wist je dat je darmen en brein continu met elkaar communiceren? Wat er in je darmen gebeurt, heeft direct invloed op je stemming, energie en weerstand. Niet voor niets worden je darmen het “tweede brein” genoemd.
Een verstoorde darmgezondheid kan leiden tot vermoeidheid, somberheid, stress en spijsverteringsklachten. Dit komt doordat maar liefst 90% van je serotonine (het gelukshormoon) in je darmen wordt aangemaakt. Als je darmen uit balans zijn, merk je dat dus niet alleen fysiek, maar ook mentaal.
Gelukkig kun je zelf veel doen om je darmgezondheid te verbeteren. Door de juiste voeding, suppletie en leefstijl ondersteun je je darmen én je brein, zodat je je weer energiek, helder en in balans voelt.
✨ Wil jij je darmen en brein in topvorm brengen? Ontdek wat ik voor je kan doen!
De Kracht van NEI-Therapie
Voel je je moe, uit balans of vastgelopen? NEI-therapie helpt je om verborgen blokkades los te laten, zonder eindeloze praatsessies. Oude patronen, stress en onverwerkte emoties beïnvloeden je meer dan je denkt. Met NEI ga je direct naar de kern en creëer je ruimte voor rust en groei.
Waar helpt NEI-therapie bij?
✔ Stress, burn-out en angsten
✔ Onverklaarbare fysieke klachten
✔ Emotionele blokkades en negatieve patronen
✔ Gebrek aan zelfvertrouwen en focus
✨ Wil jij weer in balans komen?
Ontdek wat NEI-therapie voor jou kan betekenen en zet vandaag de eerste stap!
Waarom Omega-3 onmisbaar is
Wist je dat een tekort aan omega-3 invloed kan hebben op je energie, huid, gewrichten, hersenen en zelfs je immuunsysteem? Eqology Omega-3 is 100% natuurlijk en helpt je lichaam in balans te brengen door ontstekingswaarden te verlagen en je cellen te voeden.
Wat maakt Eqology uniek?
- Persoonlijk meetbaar: Je ontvangt een testkit om eenvoudig zelf te prikken en te ontdekken of je genoeg omega-3 hebt. De test meet ook je omega-6-waarden, zodat je inzicht krijgt in de balans tussen deze vetzuren.
- Gezond voor lichaam en geest: Ondersteunt je celmembraan, verlaagt cholesterol, helpt bij insulineresistentie, eczeem, en verbetert je huid en gewrichten.
- Dubbel voordeel: Verhoogt je energie en vermindert ontstekingen.
✨ Wil jij ook meer energie, een gezonde huid en sterke gewrichten?
