VOETREFEXTHERAPIE

Een veilige plek om

weer in je lijf te landen.

Je lichaam schreeuwt al jaren.

Niemand zocht naar de oorzaak.

Stress, slaapproblemen, darmklachten, hormonale disbalans. Je lichaam draagt meer dan je denkt. Via de reflexzones in je voeten help ik je zenuwstelsel tot rust komen — zodat je lichaam zichzelf kan herstellen.

Wat is het?

Je voeten als sleutel
naar je hele lichaam.

In je voeten zitten reflexzones die corresponderen met alle organen, klieren en systemen in je lichaam. Door gericht druk te zetten op die zones stimuleer ik de doorbloeding, ondersteun ik organen die onder druk staan en help ik je zenuwstelsel uit de constante aan-stand te komen.

De behandeling vindt volledig via je voeten plaats. Je ligt aangekleed op de behandelstoel. Niets hoeft. Alles mag. Jij bepaalt zelf wat je deelt — ik werk met wat je lichaam me vertelt.

Voetreflextherapie werkt niet als quick fix. Het is een zachte, consistente aanpak die je lichaam de ruimte geeft om zichzelf te reguleren. Sessie na sessie.

Je lichaam weet hoe het moet herstellen. Het heeft soms alleen een duwtje in de goede richting nodig.

Wat het doet

Niet één klacht.
Het hele systeem.

Via de voetreflex werk ik op meerdere systemen tegelijk. Dat is precies waarom het zo goed aansluit bij integraal herstel.

Zenuwstelsel

Je parasympathisch zenuwstelsel — het systeem dat rust en herstel regelt — wordt geactiveerd. Je lichaam komt uit de vecht-vlucht stand.

Darmen

De darmreflexzones ondersteunen de darmbeweging, verminderen spanning en verbeteren de doorbloeding van het spijsverteringssysteem.

Hormonen

Via de reflexzones van de hypofyse, bijnier en schildklier ondersteunen we het hormonale systeem — zonder medicatie, zonder ingrepen.

Slaap en energie

Als het zenuwstelsel ontspant, verbetert de slaap. En als je beter slaapt, herstelt je lichaam. Eenvoudig — maar niet vanzelfsprekend.

Herstel van binnenuit: mijn werkwijze

Herken je dit?

Je lichaam geeft signalen.

Het is tijd om te luisteren.

  • Je bent altijd moe, ook na een nacht slapen
  • Je ligt ’s nachts wakker — je hoofd stopt niet
  • Je buik speelt op bij stress of gewoon zomaar
  • Je hormonen voelen chaotisch — overgang, menstruatieklachten, stemmingswisselingen
  • Je schouders zitten opgekropt, je kaak staat strak, je ademhaling is ondiep
  • Je functioneert — maar je voelt je al maanden niet echt jezelf
  • Je hebt het gevoel dat je lichaam op de rem staat terwijl jij door wilt

Een sessie bij mij

Wat je kunt verwachten.

Elke sessie begint bij hoe jij je die dag voelt. Geen vast protocol — een aanpak die past bij wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

1

Kort gesprek

We beginnen met een kort gesprek. Hoe voel je je? Wat speelt er? Wat wil je loslaten vandaag? Dat geeft mij richting voor de behandeling.

2

De behandeling

We kijken naar wat je eet, hoe je lichaam het verwerkt en welke voedingsstoffen je mist. Geen generiek dieet — een persoonlijk plan dat past bij jouw lichaam.

3

 

Gerichte suppletie

Alleen wat jouw lichaam echt nodig heeft. Niet een kast vol supplementen, maar gerichte ondersteuning van de systemen die aandacht vragen.

 

4

 

Begeleiding en bijstelling

Herstel gaat niet rechtlijnig. We monitoren hoe je je voelt, passen aan waar nodig en bouwen stap voor stap naar blijvend resultaat.

 

Ervaringen

Wat cliënten zeggen.

Echte woorden van mensen die het traject hebben doorlopen.

Lenie luisterde écht naar mijn verhaal en gaf duidelijke uitleg. Dat gaf mij rust en vertrouwen.

Lizette

Tijdens het traject viel het kwartje: ik heb eigenlijk zóveel meegemaakt in mijn leven, geen wonder dat mijn lichaam signalen bleef geven. Het was een echte eyeopener. Door haar rustige uitleg en aandacht voelde ik me echt gehoord en begrepen. Dat gaf me rust én vertrouwen om stappen te zetten naar herstel.

Eyeopener

Wat mij raakte is hoe betrokken Lenie is. Ze kijkt naar het hele plaatje en geeft adviezen die haalbaar zijn. Ik had hormonale klachten en darmproblemen, maar voel me nu zoveel beter. Het is een fijn gevoel om te weten dat er echt naar je geluisterd wordt.

Marianne

Tarieven

Transparant en eerlijk.

Eén sessie geeft inzicht. Blijvend resultaat vraagt meerdere sessies. Ik ben eerlijk over wat realistisch is voor jouw situatie — al in het eerste gesprek.

Losse sessie

€ 149 / 60 minuten

  • 60 minuten
  • Analyse voeding en leefstijl
  • Persoonlijk advies op maat
  • In praktijk Hoenderloo of online

Meest gekozen

Hersteltraject — 3 maanden

€ 895 / volledig traject

  • Uitgebreide intake met tijdlijn (90 min)
  • 6 sessies — orthomoleculair, NEI en coaching gecombineerd
  • Persoonlijk voedings- en suppletieplan op maat
  • Tussentijds bereikbaar via WhatsApp
  • Evaluatie en vervolgplan na 3 maanden
  • In praktijk Hoenderloo of online

Klaar voor de volgende stap?

Jouw herstel

begint met één gesprek.

Geen verplichtingen. Geen standaardtraject. Wel iemand die doorvraagt, verbanden ziet en jou begeleidt naar herstel dat blijft. Bekijk wat een traject inhoudt en wat het kost.

Bekijk het traject

Of stuur direct een bericht

Vergoeding

Als erkend CAT-therapeut worden mijn consulten vaak deels vergoed via de aanvullende verzekering. Check altijd jouw eigen polisvoorwaarden.

PraktijkgegevensLife & Soul Coach — L. Stender

AGB praktijk90094122

AGB zorgverlener90120506

Behandelcodes

 

24000

Orthomoleculaire therapie

24005

Natuurgeneeskunde

24517

Lichaamsgerichte psychosociale therapie

24519

Voedingstherapie

Vergoeding verschilt per verzekering en per polis. Neem bij twijfel contact op met jouw zorgverzekeraar of vraag het mij — ik help je graag uitzoeken wat er vergoed wordt.

Wat is het?

Klaar om te begrijpen
wat er écht speelt?

Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. We kijken samen of er een klik is en wat jij nodig hebt. Geen verplichtingen.

 

Of bel direct: 06 – 20 53 91 13