De link tussen leververvetting en insulineresistentie: waarom ze vaak samen gaan

insulineresistentie?

Bij insulineresistentie kan je lichaam glucose niet goed kwijt in de cellen. Wat doet je lever dan?
➡ Het zet die glucose om in vet en slaat dit op in je lever.

Wanneer dit proces lang doorgaat, ontstaat niet-alcoholische leververvetting (NAFLD).

Waarom is de combinatie gevaarlijk?

✔ Verhoogd risico op diabetes type 2
✔ Meer kans op hart- en vaatziekten
✔ Ontstekingen in de lever (NASH), die kunnen leiden tot fibrose en cirrose

Dit wordt ook wel het metabool syndroom genoemd, waarbij meerdere risicofactoren samenkomen: hoge bloeddruk, hoog cholesterol, insulineresistentie en leververvetting.

Kun je dit omkeren?

Ja! Met voeding, leefstijl en gerichte ondersteuning:

• Minder suikers en geraffineerde koolhydraten

• Meer gezonde vetten en vezels

• Dagelijks bewegen

• Stress reguleren (want cortisol beïnvloedt bloedsuiker)

• Orthomoleculaire ondersteuning: Omega-3, NAC, choline en mariadistel helpen je lever herstellen

 Goed nieuws: je lever is een orgaan met veel herstelkracht. Geef hem de juiste voeding en rust, en je kunt leververvetting én insulineresistentie terugdraaien.

 Wil je weten of jij risico loopt? Boek een consult – samen maken we een plan dat werkt.